マタニティヨガ🧘♀️
- 2 時間前
- 読了時間: 1分
マタニティヨガ
をスタートしました😊
日本マタニティフィットネス協会認定のインストラクター
をお招きして保育園のお部屋で行っています。
妊娠中は、体や心に様々な変化が起こります。
マタニティヨガは、
無理なく体を動かしながら
妊婦さんの不調や不安を和らげてくれます💜
まずは合唱👏
気持ちを落ち着かせて
呼吸を整えます。
体を動かすことで
血行促進・むくみや冷えも軽減されます😊
インストラクターが無理のないよう
丁寧にお声がけしながら進めますので
安心してご参加できます✨
参加された皆様が穏やかな
お産の日を迎えられますよう
お祈りしております👶💗
🌸 武蔵小山駅から徒歩2分！品川大和保育園 いつでも園見学大歓迎 🌸
「園の雰囲気を直接見てみたい」「先生や子どもたちの様子を知りたい」
そんな方は、ぜひお気軽にお越しください。
アットホームな保育を、実際にご覧いただけます。
📅 見学予約はこちらから
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